Los principios de la salud mental
Está fuera de toda duda que el sentido de la vida humana es la consecución de la felicidad, entendida como el bien supremo que el hombre puede y debe alcanzar.

Los sentimientos
Los sentimientos influyen en el papel que jugamos en la vida y nos llevan a sentirnos felices o desgraciados (ejemplo: enojo, tristeza, miedo y amor), y nos llevan a presentar un estado de ánimo determinado.

Tiempo para Desarrollo Personal
Las personas durante su vida, pierden muchas oportunidades de disfrutar momentos de alegría, simplemente por que no saben que existen.

Crear una rutina para su bienestar
Manejar el estrés de la vida diaria puede

ser difícil para cualquiera. Para alguien con enfermedad mental, puede haber desafíos especiales que debe manejar en su vida diaria.

Cuidar y Alimentar el Cerebro
Ahora en día sabemos que podemos mejorar nuestros cerebros mediante la modificación del entorno, aprovechando nuestros puntos fuertes y corrigiendo nuestros puntos débiles. La limitación somos nosotros mismos.

Mas Frutas y Verduras
Según datos recientes de la organización mundial de la salud (OMS), la insuficiente ingesta de frutas y verduras esta causando a l año unos 2,7 millones de muertes.

Neuribics
¿Se le borran nombres, fechas o números telefónicos? ¿interrumpe varias veces su relato para pedir que le ayuden a recordar los lugares y los nombres de quienes estaban en su historia?

El Poder Curativo del Baile
El vivir con una enfermedad mental severa, siempre es, emocionalmente estresante. Pero la enfermedad en sí misma, se ve comúnmente empeorada, por los sentimientos de aislamiento justificados en el enfermo;

Fallaste Corazón!!!!
Este órgano vital, el corazon, es la principal causa de muerte en México, para que no nos falle, se nos recomienda estar muy atentos a estos trastornos que nos pueden ocurrir

Cocina con Yogurt
Ya hablamos de lo beneficioso de agregar yogurt a tu dieta diara, por lo que ahora te compartimos unas recetas.